この記事では僕が実際に部屋でやってるストレス対策を、 下記の鈴木祐さんの書籍を参考にまとめていこうかと思います！ 最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001) 作者: 鈴木祐 出版社/メーカー: …