この記事はこんな人にオススメ！ 出来るだけ部屋に引きこもって健康を維持したい。 Youtubeやゲームをする時間が多い。 在宅で仕事をする機会が多い。 僕はわりと外に出るのと、 家でまったりしてるのでは、 後者の時間の使い方のほうが圧倒的に多く、 いつ…